Exemples de demandes et problématiques : coaching professionnel et coaching de vie
Coaching professionnel - performance
- Comment améliorer mes relations ou ma communication avec mes collègues ?
- Comment gérer une "personnalité difficile ?
- Comment dire "non", et poser des limites ?
- Je veux mettre fin à un contrat et définir comment partir sereinement.
- Je dois réaliser un choix professionnel rapidement.
- Je dois prendre une décision difficile.
- Je veux oser changer de poste.
- Je veux mettre en place une nouvelle activité professionnelle.
- Je veux oser ouvrir ma micro-entreprise.
Coaching professionnel - prévention Burnout
- Je suis en surcharge permanente.
- Comment poser des limites ?
- Toute ma vie tourne autour de mon travail.
- Je veux remettre le travail à sa juste place.
- Je veux trouver un équilibre de vie pro et perso.
- J'ai la "boule au ventre" quand je vais travailler.
- Ma vie professionnelle n'a plus de sens.
- Je ne me sens plus à ma place dans cette entreprise.
- Je travaille avec une personnalité difficile qui me tourmente.
- Je veux me prémunir du harcèlement professionnel.
- J'ai peur de changer de poste ou de travail.
Coaching personnel
- Je veux améliorer mes relations aux autres, à moi-même.
- Je veux me détacher du regard des autres.
- J'ai du mal à m'exprimer clairement et à faire des demandes.
- J'aimerais exprimer mes limites sans avoir peur de blesser les autres.
- Je veux arrêter de vouloir faire plaisir à tout le monde.
- Je veux réaliser mon projet artistique.
- Je veux arrêter de procrastiner pour passer à l'action.
- Je veux apprendre à gérer mes émotions pour en faire une force.
- Je veux dépasser mes peurs, ma tristesse.
- j'ai une mauvaise estime de moi.
- J'aimerais prendre confiance en moi.
Coaching de vie - harmonie
- Je veux (re)trouver davantage de sens.
- Je veux me reconnecter à ce que je veux.
- J'aimerais définir ce qui est important pour moi.
- J'aimerais me donner le droit de faire ce que j'aime.
- Je n'arrive pas à trouver du temps pour moi.
- J'ai besoin de retrouver un équilibre de vie.
- Je veux être capable de dire non, d'identifier mes besoins.
- Je ne suis pas à l'aise avec les autres.
- Les autres ne s'intéressent pas à moi.
- Ma vie est en décalage avec ce que je souhaite.
- J'ai des difficultés à gérer mes émotions : tristesse, anxiété, colère, peur.
Coaching parental et familial
- Je veux vivre des relations apaisées.
- Je veux m'affirmer et exprimer mes besoins dans mon couple.
- J'aimerais apaiser la relation avec mon fils/ma fille.
- Je veux définir un cadre familial clair.
- J'aimerais trouver ma place dans ma famille (noyau familial, famille recomposée, famille élargie)
- Je veux préparer l'arrivée de mon enfant en travaillant sur mon identité de parent (père/ mère).
- Je veux clarifier mon identité de grand-mère, grand-père, père, mère, beau-parent...
Coaching scolaire
- Comment aider notre enfant à se responsabiliser ?
- Comment aider notre enfant à s'orienter ?
- Comment apaiser les discussions autour de l'école ?
- Comment apaiser sa relation à l'école ?
- Les devoirs sont un moment de cauchemar !
- Renouer le dialogue autour de la scolarité.
- Comment aider notre enfant à prendre confiance en soi.
- Comment se prémunir du harcèlement scolaire.
- Mon enfant est en décrochage scolaire (absentéisme répété).
- Mon enfant a besoin de mieux se connaître pour mieux choisir son orientation scolaire.
- Mon enfant s'inquiète de la transition de classe, du passage CM2/6ème ; 3ème/lycée ; Lycée/supérieur.
- Mon enfant du mal à gérer et exprimer ses émotions en rapport à sa scolarité ou son orientation scolaire.
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