Quelle est votre situation, actuellement ?

Vous connaissez des difficultés relationnelles au travail ou au niveau personnel, des difficultés à vous affirmer, une mauvaise gestion des émotions (stress, peur de gagner), un manque de confiance en soi qui vous donne l'impression de vivre en décalage avec ce que vous souhaiteriez vraiment ?

Vous avez un projet qui vous tient à cœur mais vous êtes bloqué.e et ne parvenez pas à passer à l'action concrètement ou efficacement ?

Vous voulez réaliser une transition professionnelle ou rebondir après un burnout, en ayant une cohérence entre vos choix professionnels et votre identité, vos valeurs ?

Ces difficultés ne sont pas anodines. Elles constituent de véritables obstacles à votre développement personnel ou professionnel. Elles vous empêchent de vous sentir accompli.e et d’accéder à l’existence que vous méritez.

Si vous désirez avancer vers une vie en accord avec vos valeurs et que vous souhaitez agir maintenant, alors vous êtes au bon endroit !

En quoi consiste ce coaching ?

Le coaching de performance est un accompagnement individualisé pour atteindre un objectif ou réaliser un projet personnel, professionnel ou artistique pour oser vivre votre vie.  

Ici on ne se demande pas "pourquoi" mais "comment" : Comment avancer, évoluer, réussir, s'épanouir ...

Ce coaching s'adresse aux particuliers, salariés, entrepreneurs, artistes et peut vous permettre de dépasser vos blocages et d'atteindre vos objectifs.

Après avoir fait le point sur votre situation actuelle et mis au clair vos objectifs, nous allons partir à la découverte de vos valeurs, explorer vos ressources et envisager vos difficultés sous un nouvel angle pour faire émerger de nouvelles solutions.  A la fin de chaque séance, nous nous mettrons d’accord sur des actions concrètes à effectuer pour vous rapprocher de vos objectifs.

Mon rôle sera de vous accompagner dans votre changement, de vous faire prendre conscience de vos ressources et vous aider à développer votre potentiel afin d'optimiser votre réussite.

Concrètement que peut m'apporter le coaching ?

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Voici quelques exemples d'accompagnements et les réalisations de mes clients :
  • Exploration de nouvelles pistes professionnelles pour réaliser une transition professionnelle
  • Améliorer sa communication et ses relations professionnelles et familiales (gestion de conflits)
  • Prise de décision difficile (professionnelle ou familiale)
  • Gérer et exprimer ses émotions avec clarté
  • Ouvrir sa micro-entreprise (sophrologie, psychopraticien... )
  • Améliorer sa communication commerciale face à ses clients et partenaires
  • Assumer ses tarifs et les affirmer sereinement à ses clients
  • Prendre la parole devant un groupe
  • Finaliser l'écriture d'un livre et oser l'envoyer à un éditeur
  • Réaliser une exposition de peintures et accueillir le regard extérieur
et l'impact du coaching dans leur vie :

 

  • Augmentation de la confiance en soi, meilleure capacité à s’affirmer
  • Augmentation de la capacité à aller de l’avant, à être dans l’action
  • Augmentation de la motivation
  • Amélioration de la gestion du temps et des priorités
  • Sentiment d’avoir mis de l’ordre dans ses idées
  • Moins de stress et d’angoisse, sentiment d’apaisement
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Le coaching offre un espace où s'ouvrir et parler librement, sans jugement, vous amenant peu à peu à explorer de nouvelles pistes et évoluer dans la direction que vous avez choisie.

Comment se déroule ce coaching ?

Concrètement voici les grandes étapes de mon accompagnement :

  • Un premier contact téléphonique sans engagement, durant laquelle nous échangerons sur votre situation actuelle et les besoins qui vous animent. A la fin de ce premier entretien, nous pourrons choisir de continuer à avancer ensemble ou non. Dans tous les cas, vous repartirez avec des pistes pour commencer votre changement !
Si vous pensez que je suis la bonne personne pour vous accompagner dans votre démarche et que vous décidez de me faire confiance, nous définirons un nombre de séances (entre 2 et 8 séances) en fonction de votre objectif :
  • Nous prendrons le temps d'analyser votre situation de façon plus détaillée afin de définir précisément ce que vous souhaitez réellement changer et atteindre.
  • Ensuite, nous identifierons les freins qui vous empêchent d'accéder à la vie que vous souhaitez. Nous lèverons ses blocages ensemble et vous repartirez équipé.e d'outils efficaces pour ne plus les rencontrer. Vous gagnerez un sentiment de liberté et d'autonomie !
  • Nous définirons un plan d'action qui vous permettra d'avancer à grands pas pour que dans les mois prochains vous constatiez des progrès majeurs.
  • Ainsi, tous les 15 jours, durant 1H15, nous ferons un bilan bienveillant de votre avancée. Puis, nous définirons la prochaine étape qui vous rapprochera de la vie souhaitée.
  • Enfin, nous ferons le point de vos avancées et apprentissages avant de mettre un terme à notre relation de coaching. Vous serez alors plus confiant.e et équipé.e d'outils pour continuer votre chemin.  Je resterai encore disponible, durant un mois par e-mail, en cas de besoin.

Durant l'accompagnement, vous bénéficierez :

  • De ma qualité d'écoute, de mon regard extérieur, de mon soutien, de ma posture bienveillante, sans jugement et positive.
  • Entre chaque séance, des actions concrètes  à mettre en place pour avancer et mieux vous connaître. Celles-ci sont adaptées à votre situation du moment, en mêlant challenge et bienveillance.
  • D'une disponibilité par e-mail, afin de répondre à d'éventuelles questions que vous vous poseriez ou bien pour partager vos avancées et réussites. En fonction de vos besoins, je pourrais également vous communiquer des outils de réflexions adaptés.

Concrètement, comment commencer le coaching ?

Contactez moi pour échanger sur votre situation de façon personnalisée. Suite à ce premier contact téléphonique, nous vérifierons ensemble si je suis la bonne personne pour vous accompagner dans votre démarche de changement.

Si le coaching que je propose vous convient, nous définirons ensemble une durée d'accompagnement, entre 2 et 8 séances, selon votre problématique.

Puis, nous pouvons démarrer le premier rendez-vous de coaching à la date convenue ensemble.

Prêt.e à réaliser le premier pas ?

Vous souhaitez plus d'informations ou prendre un rendez-vous ? Contactez-moi au 06 30 76 83 15 ou envoyez-moi un message à l'aide du formulaire ci-contre et je reviendrai vers vous rapidement.

Avancez "Chaque Jour Un Pas" vers la vie que vous souhaitez réellement

Coaching d'artiste

 

Quand les critiques ne sont pas d'accord entre eux, l'artiste est en accord avec lui-même.”

- Oscar Wilde

 

Vous voulez écrire un livre, réaliser une exposition... mais n'osez pas vous lancer ? Vous perdez vos moyens avant de rentrer sur scène, le regard des autres vous empêche de vous exprimer comme vous le souhaitez ?

Ce coaching a pour vocation de vous permettre d'avancer à grand pas votre projet artistique et d'assumer pleinement la partie créative qui est en vous, celle qui vous procure tant de joie. Ensemble, nous commencerons par définir l'objectif que vous souhaitez atteindre. Puis, nous identifierons ce qui vous freine afin de lever les blocages, dans le but de vous sentir plus accompli.e et authentique. Nous établirons une planification pour finaliser votre projet.

 Votre investissement ? Mes tarifs...

Formule "Chaque jour un pas"
7 séances de 1H30
tarif :  560 euros (80 euros la séance)
possibilité de payer en 1 ou 2 fois

Formule idéale pour atteindre un objectif, ou résoudre une situation problème et vivre la vie qui vous ressemble. Cette formule permet de définir précisément votre objectif de changement, de mettre en place un plan d'action et les comportements pour sa mise en œuvre, de réaliser un bilan régulier de vos avancées et ainsi vivre votre réussite en accord avec vos valeurs.

Formule ... 'Un pas après l'autre' 
10 séances de 1H30
Tarif 750 euros (75 euros la séance)
Possibilité de payer en 2 ou 3 fois

Formule la plus adaptée pour vous reconnecter à vous même, à votre identité et vos ressources afin de définir et repartir dans la direction de la réussite personnelle ou professionnelle qui vous correspond vraiment. Vous pourrez résoudre vos situations problèmes et atteindrez alors les objectifs en parfait accord avec vos valeurs et ce qui compte le plus pour vous. Vous pourrez vivre la vie qui vous ressemble.

Formule "Pas à pas"
entre 1 et 6 séances
90 euros la séance d'1H30
règlement à la séance

Formule la plus appropriée si une situation personnelle ou professionnelle particulière et ponctuelle vous préoccupe. Cette formule vous permet de mettre au clair vos idées et les premières actions pour avancer vers un objectif ou trouver les premières solutions à votre problème.

Un investissement qui vous permet de repartir avec :

  • Une meilleur connaissance de vous, de vos valeurs, de vos ressources, de ce vers quoi vous voulez vous diriger et ainsi ressentir une confiance en vous accrue.
  • Plus d'assurance dans vos prises de décision.
  • des outils de coaching pour mieux reconnaître et dépasser les croyances et les émotions qui limitent vos avancées.
  • des progrès considérables dans l'avancée de votre objectif en accord avec vos valeurs et votre écologie.